الغذاء الصحي هو تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ علي صحته وتعزيز شعوره بالراحة وهذه العناصر بروتينات ونشويات وخضروات وفاكهه